Le Kinesio Taping c’est quoi ?
La kinésiologie tape est particulièrement utile pour les douleurs musculaires, articulaires et ligamentaires, très apprécié des sportifs. Les athlètes utilisent souvent les bandes pour soutenir les muscles fatigués ou endoloris, prévenir les blessures et accélérer la récupération après un traumatisme. Les zones du corps les plus couramment traitées sont le dos, les épaules, les genoux, les chevilles et les poignets. Cependant, le K-Tape peut être appliqué sur pratiquement n’importe quelle zone du corps. Voici quelques exemples de pathologies pour lesquelles le k-taping peut être utilisé :
- Tendinite / Tendinopathie : appliqué sur la zone touchée, la bande soulage la douleur et réduit l’inflammation.
- Entorse de la cheville : stabilise légèrement l’articulation et réduit l’œdème.
- Douleur au genou : soutient le genou et soulage la douleur.
- Épaule gelée (capsulite rétractile) : soulage la douleur et améliore la mobilité de l’épaule.
- Douleur lombaire : stabilise les muscles du dos et diminue la douleur.
- Tendinopathie du tendon d’Achille : soulage la douleur et favorise la guérison du tendon.
